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  • 程序猿头发变白与饮食关系小更重要的是锻炼

    之前我不是一直在问怎么让白头发变黑么,然后突发奇想,开始吃黑芝麻,那种即食熟黑芝麻,吃了两年了,大概五六瓶,现在头发确实看上去黑一些,但是白头发依旧在,只是远看不明显。但是!身上已经长了特别多的黑痣了,胳膊上四五颗一片。还有麻子,慢慢的他们也会变黑。 很多人这样认为程序猿: 结婚之前,我也喜欢写日记。自己做了个HTML的网站,然后往里不断的加内容。自己的情感路程,生活感悟,芝麻琐事都写里。结婚后我就把它保存在移动硬盘里。一不小心被我格了。后来电脑中比特币病毒,什么资料都没有了,生活就重新来过,回忆只留在脑子里。 但是有网友评论说:这个你还是多加强煅炼吧,头发白与内脏有关,没事学习练习一下金刚功,早晚来一遍比你吃什么都要强。还有平时保持好心态平和,別有事没事就胡思乱想,心情好,内分泌才不会紊乱,白头发也就会有可能消失。 也有网友表示:黑芝麻对黑头发确实有效的,但是你吃的太少了。我上大学时,我女友就有不少白头发,我给他买了几斤黑芝麻,吃了后确实没了。但是,黑芝麻 吃多了,也会长黑屋子。 总结:少熬夜,少加班,吃什么都没用。小区里一天班都没上过的60岁老头,一头的黑发。...

    2022-05-17 阿米巴 142
  • 中西医的养生方法总结:运动和心态

    中西医都是为了解决疾病问题,但中西医是有区别的:是宏观与微观的区别,“治”与“调”不能拿来对比,这就相当于拿“去北京的方向”和“跑车”做对比: 经常很多人说,为了调理皮肤病、高血压、过敏,一个病调理好了以后,他会奇迹般地说他睡眠改善了,肠胃改善了,皮肤比以前光了,而且显得比以前年轻了,斑也淡了,体形也瘦了。 剧烈运动容易引动肝火,导致阴阳失衡,所以春分后锻炼身体,最好选择一些不急不缓的运动方式,每天30分钟左右,以微微出汗、不疲劳的程度为宜。 除了散步、做操等活动之外,放风筝也可算为一种运动,它可以同时活动四肢,提升手眼脑的配合能力,达到疏通筋骨、调和气血的效果。 不管是“治”还是“调”,“换鱼”还是“换水”,“西医”还是“中医”,我们一定要明白的是:健康的源泉不在于身体,而在于心性。 那些能活到90多岁的人,是因为他们心量开阔,不扭曲,不变形,不折腾自己。 最好的医生是自己,最靠谱的养生办法就是做一个尽量天真的人,行善去恶,人生也是如此。 ...

    2020-07-14 阿米巴 112

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